Nervios .... igual a Insomnio...

Estoy tan nerviosa ante la entrada a quirofano.. que me ataca al sueño... duermo de dia 4-5 horas.. y la noche estoy como los buhos... que no me duermo ni pa atras... por eso decidi a no dormir durante todo el dia... y asi por la noche caer rendida y dormir de una vez....


Pues resulta que no ha funcionado... consequencias? .. 29 horas seguidas sin dormir... y vuelta a dormir de dia... espero que esta noche pueda dormirme.. si no hare lo que tendria que haber echo hace ya dos noches... tomarme medio diazepan y asi conseguir dormirme....

Change.org para ayudar a Helena

Nunca lo habia echo esto de poner un post con un tema asi de delicado a mi parecer... esta mujer necesita nuestra ayuda... deberiamos firmar tod@s para que no le quiten a sus hijos... ha salido recientemente en las noticias.. y yo ya he firmado... ahora te toca a ti..

Acabo de firmar la petición "Juez de Familia Francisco Ruíz Jarabo: Que no separen a Helena de sus hijos" en Change.org.

Me parece un tema muy importante, y me gustaría que tú también lo apoyases. Aquí está el enlace:

http://www.change.org/es/peticiones/juez-de-familia-francisco-ruíz-jarabo-que-no-separen-a-helena-de-sus-hijos

¡Muchas gracias!

Ya tengo fecha..!

 Bueno , buenas noticias .. o almenos espero que sean buenas.. el dia 14 de marzo por fin me haran la histeroscopia y la laparoscopia.. a ver que resultados dan , espero que sean buenas noticias la verdad , por que de ellos depende lo que suceda despues.

En primer lugar comprobaran si tengo obstrucción en las trompas de falopio y en segundo lugar comprobaran la permeabilidad del utero . Para acceder al utero y las trompas tendran que hacerme la dilatación del cuello del utero ( ya que lo tengo anormalmente extrechito ). 

Espero que el post anestesia me siente bien , dado que me haran anestesia general , aunque sin ingreso. Es lo que ara mismo me tiene mas preocupada la verdad , por que nunca me han dormido con anestesia general...y como le digo a mis amigas estoy caga jajaj.. en fin..

Ya os contare que tal...

Futuras Mamás: ¿Parto Natural o Cesárea?

Si hasta hace unos años tener a nuestro bebé mediante la técnica de la cesárea era casi una desgracia para muchas mujeres, ya que suponía que algo había ido mal al intentar tenerlo de manera natural, en la actualidad se ha convertido en una técnica recurrida por cientos de mujeres de manera voluntaria al iniciar el seguimiento de su embarazo o decidiéndolo en el mismo momento del parto, y es que cada técnica, ya sea parto natural o por cesárea tiene sus ventajas y sus inconvenientes.

Aparentemente la cesárea puede ser un buen método debido a que su principal ventaja es que tanto la madre como el bebé sufren menos durante el parto que en uno de manera natural. En el caso de la madre no deberá sufrir los dolores típicos de dilatación en el parto ni los dolores del parto mientras que por parte del bebé cuando nace por cesárea no deberá hacer ningún esfuerzo en salir por la vagina de su madre con todo lo que ello conlleva.

Aún así, a pesar de esta enorme ventaja, la cesárea tiene algunos inconvenientes. No olvidemos  que se trata de una intervención quirúrgica y que como tal supone unos riesgos extras al parto. Se debe abrir el abdomen y sacar al bebé por la apertura realizada.

Esto supone la tenencia de puntos durante un largo período de tiempo, algo que dificulta la recuperación de la madre, mientras que en el parto natural casi nunca es necesario poner puntos y si fuese necesario suelen ser un par de puntos que suelen causar menos molestias que los que se realizan en la cesárea.

Sin embargo, hay casos en los que se recomienda no forzar el parto natural y realizar directamente la cesárea para evitar males innecesarios. Es el caso que se da por ejemplo cuando el bebé viene sentado o de nalgas, una posición en la que le es muy difícil nacer bajo el parto natural.

Ser madre a los 40 ¡Pierde el miedo!

Ser madre es una de las experiencias más gratificantes y memorables para una mujer. Sin embargo, cuando los años avanzan, no lo hacen en balde y el cuerpo empieza a sufrir algunos cambios, en algunos casos  más predominantes que en otros, con lo que el embarazo tardío implica un riesgo en la integridad de la embarazada.

Esto es debido a que el cuerpo ya no está en las mismas condiciones que con unos años menos. Pero no quiere decir que no pueda ni mucho menos tener descendencia. Lo que sí esta claro es que a partir de los 40 deberá andarse con más ojo, pues cada año que pase se irá poniendo cada vez más complicado.

Por ejemplo, no es lo mismo pretender tenerlos con 40 que con 45. En esa edad el cuerpo ya se está preparando para la siguiente fase de madurez y cada año que se pierda será difícil recuperarlo, pero aún así se debe intentar con fuerza, y optimismo.

Se debe ir al especialista regularmente a que efectúe revisiones periódicas y que nos dé consejos y herramientas para poder concebir por ti misma. El problema es que 15 años antes de la menopausia, el cuerpo femenino ya comienza a descender la producción de óvulos, por lo que embarazarse en una edad tardía puede causar malformaciones y abortos.

Pero no todo son desventajas, según estudios quedarse embarazada con 40 años, no sólo es la mejor idea, sino que la mujer está más preparada psicológicamente para ser madre que una de veinte. Tanto para darle el pecho, como para criarlo y educarlo. Esto es básicamente porque la madurez le ha añadido un conocimiento mayor para afrontar los problemas y saber como actuar.

En caso de vivir con una pareja también es muy ventajoso el tener cierta edad. Porque significa que la pareja ya lleva tiempo conociéndose y saben tratarse con respeto mutuo.

Y la ventaja económica, que aunque parezca que no es importante en el amor y la descendencia, lo es y mucho. Y es que, a cierta edad, ya se tiene una experiencia de muchos años y normalmente la solvencia económica es mucho mejor que las de las personas jóvenes.

Masajes durante el embarazo ¡Cuida de ti y de tu bebé!

Como todos sabemos, la mujer embarazada necesita una atención especial tanto para ella, como para la criaturita que lleva dentro. Por lo tanto, mantener sus pequeños caprichos, no sólo se convierte en una muestra de amor, sino también de obligación para que pase los meses de gestación de la forma más agradable y saludable posible.

Una de las mejores acciones para aliviar la tensión, reducir el estrés, aliviar los dolores e hinchazones que son inevitables durante el embarazo debido al cambio hormonal, subida de peso, etc., y además relajarla y tranquilizarla son los masajes.

Estos deberán hacerse con la mayor de las delicadezas para estimular la sensación de bienestar de la mujer. Se realizarán durante el tiempo que ella estime oportuno y se sentarán o tumbarán en la postura que más cómoda estén para que el masaje tenga el efecto deseado.

Existe una amplia variedad de masajes especialmente indicados para las embarazadas:

• Masajes de cervicales, los cuales alivian la tensión a la que está sometida la cervical, evitan contracturas y relaja los músculos.

• Masajes de brazos y piernas, evita las hinchazones que a veces ocurren durante el estado de gestación, activa la circulación sanguínea y alivia dolores.

• Masajes de barriga, además de aliviar la tensión y el dolor de una parte muy castigada en la gestación y además resulta beneficioso para el crecimiento del niño.

• Masajes de abdomen, relaja la tensión muscular, evitando contracturas y alivia los dolores en la zona.

• Masajes renales, los riñones suele ser una zona muy cargada durante el embarazo y es muy beneficioso realizar masajes a diario, que aliviarán el dolor de la mujer y le ayudará a la hora de excretar.

• Masajes en los hombros, la parte superior del cuerpo, también se me sometido porque normalmente el dolor del esfuerzo de llevar una criatura en sus adentros cargan los músculos y resiente los huesos, es ideal para aliviar la tensión y relajar a la mujer.

• Masajes de espalda, la zona más castigada por el sobrepeso que se carga durante el embarazo, es habitual padecer muchos dolores de espalda, por lo tanto se debe estimular toda la espalda, haciendo especial hincapié en la zona lumbar para relajar y aliviar el dolor.

• Masajes de caderas, Es beneficioso para calmar la zona de la presión y tensión a la que siempre está sometido, es otra zona en la que se frecuenta mucho dolor.

El baño de tu bebé ¡Todos los trucos para mamás!

Si eres madre primeriza, seguro que uno de los miedos que tienes es el momento del baño del bebé. El temor a que le pase algo, no saber cómo cogerlo, cómo bañarlo,  es algo que nos pasa a todas, pero que por suerte se pasa en unos días. Sigue estos trucos y prepárate a disfrutar de uno de los mejores momentos de ser madre.

Lo primero, relájate. Parece que al principio tienes que estar tú, el padre, la abuela y hasta el teléfono de urgencias a mano. Nada de eso. Prepara la bañera, comprueba el agua y mete al bebé tumbado y sujetándole la cabeza con tu mano. La única precaución que has de tener es no mojarle el ombligo si aun no se le ha caído el cordón.

Si por casualidad el bebé se te resbala y se mete en el agua, no pasa nada, lo sacas y ya está. No va a tragar agua. Ten en cuenta que ha pasado nueve meses sumergido, así que para él no es algo nuevo.

En invierno, procura lavarle la cabeza al final del baño, para que no la tenga mucho tiempo mojada y no se enfríe. Si ya es más mayorcito y está sentado, échale agua por la espalda mientras está jugando para que no se le quede fría. Mete dentro del agua los botes de jabón y leche hidratante, así se calentarán para cuando se los apliques y podrá jugar con ellos.

Y ten en cuenta que las bañeras infantiles tienen muy poca agua y los niños la remueven constantemente, con lo que se enfría pronto, así que si puedes rellénala con agua más caliente.

A continuación, te damos algunos consejos de todo lo necesario antes de bañar a un niño o bebé:

1- Eche el agua en la bañera, lo suficiente para cubrir una parte del cuerpo del bebé. Es aconsejable echar primero el agua fría y luego añadir la caliente poco a poco hasta que sienta que la temperatura está estable. El siguiente paso es desnudar al bebé, limpiarle antes la zona del pañal y meterlo cuidadosamente en la bañera. Jamás debe poner al bebé de pie en la bañera y tampoco dejarle solo.

2- El bebé necesita sentirse seguro. Para que eso sea posible posiciónate a un lado de la bañera, pase el brazo por debajo de la espalda del bebé, de modo que la mano alcance su hombro del lado opuesto y permita que la cabeza del bebé descanse en tu antebrazo. Sujétale bien por la axila y no lo suelte en ningún momento. Para enjabonarlo, utiliza la mano del otro brazo. Delicadamente, con la ayuda de una esponja o la propia mano, masajea sus piernas, brazos, cuello, pecho, vientre, axilas y todo el cuerpo, con especial atención a las zonas de pliegues.

3- Para dar vuelta al bebé en la bañera y lavar su espalda y la zona de las nalgas, apoyar el pecho del bebé sobre el otro brazo y sujetar al bebé con firmeza por las axilas. Lavar la espalda del bebé y enjuagar. La cara debe lavarse sin jabón, solo con agua tibia.

4- Los bebés no deben estar en el agua por más de cinco minutos. Si el baño se alarga, el agua podría empezar a enfriarse. Terminado el baño, sáquelo delicadamente de la bañera y envuélvalo en una toalla con capucha.

La diversión durante el baño

Permitir y estimular al bebé a que mueva sus piernas y chapotee durante el baño es una buena actividad para hacer con que el pequeño se adapte a la rutina del baño. La práctica de los buenos hábitos debe empezar desde el primer baño del bebé. Se debe bañar al bebé, siempre que sea posible, todos los días y a la misma hora.  Además, aprovecha para aumentar el vínculo de comunicación con el bebé.

Durante el baño, hable con él, cántele y diviértete con él. Y a partir del primer año, cuando el bebé ya adquiera habilidades y sepa defenderse más, es recomendable que tenga juguetes en la bañera, como patitos o pececitos sonajeros, pelotas, pequeños molinos, etc.